주민등록법 개정안이 시행되면서 재혼 가정과 외국인 거주자의 사생활을 보다 세심하게 보호하려는 변화가 본격적으로 시작되었습니다. 그동안 행정 문서에는 가족관계가 지나치게 자세히 드러나 민감한 정보가 그대로 노출되는 경우가 많았고, 등본이나 각종 서류를 제출해야 하는 일상적인 상황에서도 심리적 부담을 느끼는 사람들이 적지 않았습니다. 특히 재혼 가정, 다문화 가정, 외국인 주민에게는 단순 행정 절차조차 불편함과 불안함으로 이어지곤 했습니다. 이번 … 더 읽기
콘택트렌즈는 종류별 특징에 따라 착용감과 관리법이 달라지며, 위생과 세척·보관이 눈 건강을 좌우하는 가장 중요한 요소입니다. 이 글에서는 소프트렌즈·하드렌즈·OK렌즈의 차이부터 올바른 세척과 보관 방법, 그리고 장시간 착용 시 주의해야 할 컨택트렌즈 사용법으로 핵심 3가지를 정리합니다. 콘택트렌즈 종류별 특징 변화와 사용자 경험의 차이 콘택트렌즈 사용법을 제대로 이해하기 위해서는 먼저 렌즈의 종류별 특징을 이해하는 것이 중요합니다. 예전에는 선택지가 … 더 읽기
수능이 끝났다고 해서 마음이 곧장 편해지진 않죠. 중요한 건 긴장과 여운을 털어내고 일상으로 다시 발을 들이는 일, 그리고 그 과정이 혼자가 아니라는 사실이에요. 요즘은 청소년 마음건강 회복을 돕기 위한 여러 지원이 이어지면서, 아이들이 조금씩 안정을 되찾을 수 있도록 돕고 있어요. 최근 성평등가족부가 한국청소년상담복지개발원과 함께 시작한 ‘2026학년도 대학수학능력시험’ 이후 청소년 마음건강 회복 프로그램도 그런 취지에서 출발했어요. … 더 읽기
